Испытывая боль в мышцах нужно идти дальше и дальше, как раз эти последние 2, 3, 4 повторения и заставляют мышцы расти, это отделяет чемпиона от не чемпиона, если вы можете преодолеть болевой порог у вас есть потенциал, если нет, то забудьте об этом, вот чего не хватает большинству людей, упорства. Собраться с силами, войти и про.. Ещё
